Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 931g | 1276kcal | 204.9g | 17.7g | 55.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 116g | 360kcal | 4.1g | 3.6g | 36.1g | 0.6g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 5.8g | 10kcal | 1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 3310kcal | 421g | 48.4g | 184.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 1655kcal | 210.5g | 24.2g | 92.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 828kcal | 105.3g | 12.1g | 46.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu