Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 1197g | 1641kcal | 263.4g | 22.8g | 71.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 150g | 463kcal | 5.2g | 4.6g | 46.4g | 0.7g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 7.5g | 12kcal | 1.3g | 1.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2808g | 4256kcal | 541g | 62.4g | 236.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1404g | 2128kcal | 270.5g | 31.2g | 118.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 702g | 1064kcal | 135.3g | 15.6g | 59.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu