Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 1331g | 1823kcal | 292.7g | 25.3g | 79.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 166g | 515kcal | 5.8g | 5.2g | 51.6g | 0.8g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 8.3g | 14kcal | 1.4g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 4729kcal | 601g | 69.4g | 263.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 2365kcal | 300.5g | 34.7g | 131.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 1182kcal | 150.3g | 17.4g | 65.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu