Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 352g | 1198kcal | 7g | 10.6g | 123.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 176g | 80kcal | 5.3g | 8.5g | 2.6g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 291g | 413kcal | 36.3g | 0.9g | 29.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 229g | 801kcal | 27.5g | 162.6g | 4.8g | 6.9g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 44g | 203kcal | 0.2g | 0.2g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 5389kcal | 152.6g | 365.6g | 366.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 2695kcal | 76.3g | 182.8g | 183.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 1347kcal | 38.2g | 91.4g | 91.6g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu