Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 200g | 91kcal | 6g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 330g | 469kcal | 41.2g | 1g | 34g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 260g | 910kcal | 31.2g | 184.6g | 5.5g | 7.8g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 50g | 230kcal | 0.3g | 0.3g | 25.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 6120kcal | 173.4g | 415g | 416g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 3060kcal | 86.7g | 207.5g | 208g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 1530kcal | 43.4g | 103.8g | 104g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu