Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 403g | 1369kcal | 8.1g | 12.1g | 140.9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 201g | 92kcal | 6g | 9.7g | 3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 332g | 472kcal | 41.5g | 1g | 34.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 262g | 916kcal | 31.4g | 185.8g | 5.5g | 7.9g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 50g | 232kcal | 0.3g | 0.3g | 25.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2496g | 6159kcal | 174.6g | 417.8g | 418.6g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1248g | 3080kcal | 87.3g | 208.9g | 209.3g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 624g | 1540kcal | 43.7g | 104.5g | 104.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu