Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 503g | 1711kcal | 10.1g | 15.1g | 176.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 252g | 115kcal | 7.5g | 12.1g | 3.8g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 415g | 590kcal | 51.9g | 1.2g | 42.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 327g | 1145kcal | 39.3g | 232.2g | 6.9g | 9.8g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 63g | 289kcal | 0.3g | 0.3g | 32.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 7699kcal | 218.2g | 521.8g | 523.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 3849kcal | 109.1g | 260.9g | 261.7g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 1925kcal | 54.6g | 130.5g | 130.9g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu