Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 63g | 214kcal | 1.3g | 1.9g | 22g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 32g | 14kcal | 0.9g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 52g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 41g | 143kcal | 4.9g | 29g | 0.9g | 1.2g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 7.9g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 962kcal | 27.2g | 65.2g | 65.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 481kcal | 13.6g | 32.6g | 32.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 241kcal | 6.8g | 16.3g | 16.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu