Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 76g | 257kcal | 1.5g | 2.3g | 26.4g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 38g | 17kcal | 1.1g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 62g | 88kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 49g | 172kcal | 5.9g | 34.8g | 1g | 1.5g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 9g | 43kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 1155kcal | 32.6g | 78.2g | 78.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 577kcal | 16.3g | 39.1g | 39.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 289kcal | 8.2g | 19.6g | 19.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu