Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 400g | 182kcal | 12g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 660g | 937kcal | 82.5g | 2g | 68g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 520g | 1820kcal | 62.4g | 369.2g | 10.9g | 15.6g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 100g | 460kcal | 0.5g | 0.5g | 51g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 12239kcal | 346.8g | 829.8g | 831.8g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 6120kcal | 173.4g | 414.9g | 415.9g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 3060kcal | 86.7g | 207.5g | 208g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu