Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 88g | 299kcal | 1.8g | 2.6g | 30.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 44g | 20kcal | 1.3g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 73g | 103kcal | 9.1g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 57g | 200kcal | 6.9g | 40.6g | 1.2g | 1.7g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 11g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 1347kcal | 38.4g | 91.2g | 91.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 674kcal | 19.2g | 45.6g | 45.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 337kcal | 9.6g | 22.8g | 22.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu