Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 113g | 385kcal | 2.3g | 3.4g | 39.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 57g | 26kcal | 1.7g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 93g | 133kcal | 11.7g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 74g | 258kcal | 8.8g | 52.3g | 1.5g | 2.2g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 14g | 65kcal | 0.1g | 0.1g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 702g | 1732kcal | 49.2g | 117.6g | 117.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 351g | 866kcal | 24.6g | 58.8g | 58.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 433kcal | 12.3g | 29.4g | 29.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.8g | 16.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu