Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6.3g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 8.2g | 29kcal | 1g | 5.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 1.6g | 7.2kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 192kcal | 5.6g | 13g | 13.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 96kcal | 2.8g | 6.5g | 6.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 48kcal | 1.4g | 3.3g | 3.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 7.2g | 16.6g | 16.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu