Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 126g | 428kcal | 2.5g | 3.8g | 44g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 63g | 29kcal | 1.9g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 104g | 147kcal | 13g | 0.3g | 10.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 82g | 286kcal | 9.8g | 58.1g | 1.7g | 2.5g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 16g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 780g | 1925kcal | 54.6g | 130.6g | 130.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 390g | 962kcal | 27.3g | 65.3g | 65.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 481kcal | 13.7g | 32.7g | 32.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu