Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 151g | 513kcal | 3g | 4.5g | 52.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 76g | 34kcal | 2.3g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 125g | 177kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 98g | 344kcal | 11.8g | 69.7g | 2.1g | 2.9g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 19g | 87kcal | 0.1g | 0.1g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 936g | 2310kcal | 65.6g | 156.6g | 156.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 468g | 1155kcal | 32.8g | 78.3g | 78.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 578kcal | 16.4g | 39.2g | 39.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu