Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 176g | 599kcal | 3.5g | 5.3g | 61.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 88g | 40kcal | 2.6g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 145g | 206kcal | 18.2g | 0.4g | 15g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 115g | 401kcal | 13.7g | 81.3g | 2.4g | 3.4g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 22g | 101kcal | 0.1g | 0.1g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 2694kcal | 76.2g | 182.6g | 183g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 1347kcal | 38.1g | 91.3g | 91.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 674kcal | 19.1g | 45.7g | 45.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu