Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 227g | 770kcal | 4.5g | 6.8g | 79.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 113g | 52kcal | 3.4g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 187g | 265kcal | 23.4g | 0.6g | 19.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 147g | 515kcal | 17.7g | 104.5g | 3.1g | 4.4g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 28g | 130kcal | 0.1g | 0.1g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1404g | 3464kcal | 98.2g | 234.8g | 235.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 702g | 1732kcal | 49.1g | 117.4g | 117.7g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 351g | 866kcal | 24.6g | 58.7g | 58.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu