Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 25g | 86kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 16g | 57kcal | 2g | 11.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 3.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 385kcal | 11g | 26.2g | 26g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 192kcal | 5.5g | 13.1g | 13g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 96kcal | 2.8g | 6.6g | 6.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 7g | 16.8g | 16.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu