Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 74kcal | 8.4g | 0g | 4.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Kermaviili (Valio), annos 100g | 22g | 27kcal | 0.7g | 0.9g | 2.2g | 0g | |
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 17g | 60kcal | 4.8g | 0.3g | 4.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 4.4g | 4.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 22g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 1.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 304g | 405kcal | 34.2g | 8g | 26.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 152g | 202kcal | 17.1g | 4g | 13.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 101kcal | 8.6g | 2g | 6.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.3g | 2.6g | 8.8g | 0.5g |