Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 444g | 737kcal | 84.4g | 0g | 44.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 183g | 261kcal | 22.9g | 0.5g | 18.8g | 0g | |
Kermaviili (Valio), annos 100g | 222g | 267kcal | 6.7g | 9.1g | 22.2g | 0g | |
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 167g | 600kcal | 48.3g | 2.8g | 46.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 222g | 60kcal | 2.9g | 10.7g | 0.4g | 3.8g | |
Valkosipuli | 44g | 48kcal | 3.5g | 7.2g | 0.3g | 0.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 222g | 45kcal | 1.3g | 8.4g | 0.7g | 3.1g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 11g | 6.7kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3040g | 4049kcal | 341.2g | 79.6g | 266.8g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 1520g | 2025kcal | 170.6g | 39.8g | 133.4g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 760g | 1012kcal | 85.3g | 19.9g | 66.7g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.2g | 2.6g | 8.8g | 0.5g |