Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 89g | 147kcal | 16.9g | 0g | 8.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Kermaviili (Valio), annos 100g | 44g | 53kcal | 1.3g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 33g | 120kcal | 9.7g | 0.6g | 9.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 8.9g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 44g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 2.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 608g | 810kcal | 68.4g | 15.8g | 53.4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 304g | 405kcal | 34.2g | 7.9g | 26.7g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 202kcal | 17.1g | 4g | 13.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.3g | 2.6g | 8.8g | 0.5g |