Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 178g | 295kcal | 33.8g | 0g | 17.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 73g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
Kermaviili (Valio), annos 100g | 89g | 107kcal | 2.7g | 3.6g | 8.9g | 0g | |
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 67g | 240kcal | 19.3g | 1.1g | 18.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 89g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 89g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 4.4g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1216g | 1619kcal | 136.6g | 31.8g | 107g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 608g | 810kcal | 68.3g | 15.9g | 53.5g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 304g | 405kcal | 34.2g | 8g | 26.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.2g | 2.6g | 8.8g | 0.5g |