Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		160g	42kcal	1.1g	8.5g	0.3g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		50g	21kcal	0.5g	4.5g	0g	0g
Sipuli		156g	47kcal	2g	7.5g	0.3g	2.7g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		600g	1080kcal	72g	14.4g	84g	1.2g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		140g	17kcal	2.8g	1.4g	0.7g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		140g	140kcal	4.2g	28g	0.7g	5.2g
Kesäkurpitsa		90g	15kcal	0.4g	2.3g	0.5g	0.6g
Tomaatti		50g	11kcal	0.3g	1.7g	0.2g	0.7g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		500g	300kcal	5g	22.5g	20g	3g
Soijakastike		72g	43kcal	3.7g	6.8g	0.1g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		200g	380kcal	1g	90g	1.2g	8g
Maustekurkku (Felix)		20g	5.2kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		6.2g	2.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Sipuli		20g	5.9kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		75g	135kcal	9g	1.8g	10.5g	0.2g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		18g	2.1kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		18g	18kcal	0.5g	3.5g	0.1g	0.7g
Kesäkurpitsa		11g	1.9kcal	0g	0.3g	0.1g	0.1g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		63g	38kcal	0.6g	2.8g	2.5g	0.4g
Soijakastike		9g	5.4kcal	0.5g	0.9g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		25g	48kcal	0.1g	11.3g	0.2g	1g
Aurinkokuivattu tomaatti		50g	91kcal	1.4g	6g	7g	0g
	Annoskoko tuplana	4944g	4895kcal	211.8g	434g	257g	48.2g
	Valittu annoskoko	2472g	2448kcal	105.9g	217g	128.5g	24.1g
	Annoskoko puolitettuna	1236g	1224kcal	53g	108.5g	64.3g	12.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu