Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		213g	56kcal	1.5g	11.3g	0.4g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		67g	27kcal	0.7g	6g	0g	0g
Sipuli		208g	63kcal	2.6g	10g	0.4g	3.5g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		800g	1440kcal	96g	19.2g	112g	1.6g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		187g	22kcal	3.7g	1.9g	0.9g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		187g	187kcal	5.6g	37.3g	0.9g	6.9g
Kesäkurpitsa		120g	20kcal	0.5g	3g	0.7g	0.8g
Tomaatti		67g	15kcal	0.4g	2.3g	0.2g	0.9g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		667g	400kcal	6.7g	30g	26.7g	4g
Soijakastike		96g	58kcal	5g	9.1g	0.1g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		267g	507kcal	1.3g	120g	1.6g	10.7g
Maustekurkku (Felix)		27g	6.9kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		8.3g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Sipuli		26g	7.9kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.4g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		100g	180kcal	12g	2.4g	14g	0.2g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		24g	2.8kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		24g	24kcal	0.7g	4.7g	0.1g	0.9g
Kesäkurpitsa		15g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		84g	50kcal	0.8g	3.8g	3.3g	0.5g
Soijakastike		12g	7.2kcal	0.6g	1.1g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		33g	63kcal	0.2g	15g	0.2g	1.3g
Aurinkokuivattu tomaatti		67g	121kcal	1.8g	8g	9.3g	0g
	Annoskoko tuplana	6592g	6527kcal	282.6g	578.2g	342.4g	63.6g
	Valittu annoskoko	3296g	3263kcal	141.3g	289.1g	171.2g	31.8g
	Annoskoko puolitettuna	1648g	1632kcal	70.7g	144.6g	85.6g	15.9g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu