Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1168g | 782kcal | 18.7g | 175.1g | 1.2g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 58g | 99kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 146g | 161kcal | 3.4g | 5.8g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2744g | 2084kcal | 66.4g | 361.8g | 43.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1372g | 1042kcal | 33.2g | 180.9g | 21.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 521kcal | 16.6g | 90.5g | 10.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu