Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1501g | 1006kcal | 24g | 225.2g | 1.5g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 75g | 128kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 188g | 206kcal | 4.3g | 7.5g | 18.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 2680kcal | 85.2g | 465.4g | 55.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 1340kcal | 42.6g | 232.7g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 670kcal | 21.3g | 116.4g | 13.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu