Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1668g | 1118kcal | 26.7g | 250.2g | 1.7g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 83g | 142kcal | 15.8g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 209g | 229kcal | 4.8g | 8.3g | 20.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 2978kcal | 94.6g | 517g | 61.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 1489kcal | 47.3g | 258.5g | 30.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 744kcal | 23.7g | 129.3g | 15.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu