Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 334g | 224kcal | 5.3g | 50g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 42g | 46kcal | 1g | 1.7g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 596kcal | 19g | 103.4g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 298kcal | 9.5g | 51.7g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 149kcal | 4.8g | 25.9g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu