Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 500g | 335kcal | 8g | 75.1g | 0.5g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 25g | 43kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 63g | 69kcal | 1.4g | 2.5g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 893kcal | 28.4g | 155.2g | 18.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 447kcal | 14.2g | 77.6g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 223kcal | 7.1g | 38.8g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu