Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkanasämpylä, fazer | 351g | 733kcal | 23.8g | 118.2g | 17.2g | 11.2g | |
Ananas, omassa liemessään | 246g | 128kcal | 1.2g | 27.5g | 0g | 3.4g | |
Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 140g | 196kcal | 32.3g | 2.2g | 7g | 0g | |
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix) | 105g | 16kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 0.7g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 372g | 818kcal | 48.7g | 1.9g | 69.1g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 351g | 644kcal | 104g | 0g | 25g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 53g | 5.3kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 26g | 84kcal | 4.7g | 11.9g | 2g | 4.3g | |
Annoskoko tuplana | 3374g | 5375kcal | 443.2g | 331.6g | 250g | 39.2g | |
Valittu annoskoko | 1687g | 2687kcal | 221.6g | 165.8g | 125g | 19.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 844g | 1344kcal | 110.8g | 82.9g | 62.5g | 9.8g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 13.1g | 9.8g | 7.4g | 1.2g |