Aamupirtelö mansikka
Kaikki ainekset tehosekoittimeen, pakastemansikat kannattaa puolittaa että survoutuvat kunnolla.
Käsittämättömän hyvää ja helppoa !
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 565 grammaa
Heve
Käsittämättömän hyvää ja helppoa !
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 565 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mehukeitto, valio, sokeriton | 3540g | 319kcal | 0g | 77.9g | 0g | 141.6g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 4425g | 2478kcal | 398.2g | 221.2g | 8.8g | 0g | |
| Mansikka | 1770g | 824kcal | 8.8g | 148.7g | 3.5g | 33.6g | |
| Pellavasiemenrouhe, Pellax, 6 g | 266g | 635kcal | 79.6g | 5.3g | 53.1g | 116.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8509kcal | 973.2g | 906.2g | 130.8g | 584g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4255kcal | 486.6g | 453.1g | 65.4g | 292g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2127kcal | 243.3g | 226.6g | 32.7g | 146g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.9g | 4.5g | 0.7g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu