Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 999g | 1699kcal | 199.8g | 0g | 99.9g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 250g | 699kcal | 6.2g | 8.7g | 69.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 67kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 208g | 312kcal | 3.3g | 7.3g | 31.2g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 233g | 676kcal | 32.6g | 2.3g | 60.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3880g | 6907kcal | 490.2g | 60.6g | 524.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1940g | 3454kcal | 245.1g | 30.3g | 262.1g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 1727kcal | 122.6g | 15.2g | 131.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu