Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Kookosöljy 100g | 30g | 266kcal | 0.2g | 0g | 29.8g | 0g | |
Risottoriisi (Risella), 60g | 300g | 1050kcal | 24g | 225g | 5.1g | 9g | |
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 150g | 582kcal | 49.5g | 0g | 42.6g | 0g | |
Kanttarelli, tuore, annos 100g | 200g | 48kcal | 3.6g | 6g | 1g | 3.8g | |
Annoskoko tuplana | 1580g | 3952kcal | 157.4g | 472.6g | 157.4g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 790g | 1976kcal | 78.7g | 236.3g | 78.7g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 395g | 988kcal | 39.4g | 118.2g | 39.4g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 10g | 29.9g | 10g | 1.9g |