Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 7.2g | 4.3kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 5.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 57g | 98kcal | 10.9g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 218g | 230kcal | 25.2g | 1.4g | 13g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 115kcal | 12.6g | 0.7g | 6.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 58kcal | 6.3g | 0.4g | 3.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 11.5g | 0.6g | 6g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu