Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 2105g | 1832kcal | 22.3g | 385.3g | 8.4g | 37.9g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 526g | 2042kcal | 463.2g | 2.6g | 21.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 7018g | 3228kcal | 224.6g | 336.8g | 105.3g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 351g | 1439kcal | 15.8g | 315.8g | 8.8g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17081kcal | 1451.8g | 2081g | 287.2g | 81.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8541kcal | 725.9g | 1040.5g | 143.6g | 40.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4270kcal | 363g | 520.3g | 71.8g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu