Proteiinikaakaobanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		60g	52kcal	0.6g	11g	0.2g	1.1g
Proteiini FAST Soija90		15g	58kcal	13.2g	0.1g	0.6g	0g
Maito, Kevyt		200g	92kcal	6.4g	9.6g	3g	0g
O ´boy kaakaojauhe		10g	41kcal	0.4g	9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko tuplana	570g	487kcal	41.2g	59.4g	8g	2.4g
	Valittu annoskoko	285g	243kcal	20.6g	29.7g	4g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	143g	122kcal	10.3g	14.9g	2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.2g	10.4g	1.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu