Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 720g | 627kcal | 7.6g | 131.8g | 2.9g | 13g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 180g | 698kcal | 158.4g | 0.9g | 7.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2400g | 1104kcal | 76.8g | 115.2g | 36g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 120g | 492kcal | 5.4g | 108g | 3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 6840g | 5842kcal | 496.4g | 711.8g | 98.2g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 3420g | 2921kcal | 248.2g | 355.9g | 49.1g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1710g | 1461kcal | 124.1g | 178g | 24.6g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu