Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 840g | 731kcal | 8.9g | 153.7g | 3.4g | 15.1g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 210g | 815kcal | 184.8g | 1.1g | 8.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2800g | 1288kcal | 89.6g | 134.4g | 42g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 140g | 574kcal | 6.3g | 126g | 3.5g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7980g | 6815kcal | 579.2g | 830.4g | 114.6g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 3990g | 3408kcal | 289.6g | 415.2g | 57.3g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1995g | 1704kcal | 144.8g | 207.6g | 28.7g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu