Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 960g | 835kcal | 10.2g | 175.7g | 3.8g | 17.3g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 240g | 931kcal | 211.2g | 1.2g | 9.6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3200g | 1472kcal | 102.4g | 153.6g | 48g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 160g | 656kcal | 7.2g | 144g | 4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 7789kcal | 662g | 949g | 130.8g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 3895kcal | 331g | 474.5g | 65.4g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 1947kcal | 165.5g | 237.3g | 32.7g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu