Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1080g | 940kcal | 11.4g | 197.6g | 4.3g | 19.4g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 270g | 1048kcal | 237.6g | 1.4g | 10.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3600g | 1656kcal | 115.2g | 172.8g | 54g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 180g | 738kcal | 8.1g | 162g | 4.5g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10260g | 8763kcal | 744.6g | 1067.6g | 147.2g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 5130g | 4381kcal | 372.3g | 533.8g | 73.6g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2565g | 2191kcal | 186.2g | 266.9g | 36.8g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu