Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1200g | 1044kcal | 12.7g | 219.6g | 4.8g | 21.6g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 300g | 1164kcal | 264g | 1.5g | 12g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 4000g | 1840kcal | 128g | 192g | 60g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 200g | 820kcal | 9g | 180g | 5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11400g | 9736kcal | 827.4g | 1186.2g | 163.6g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 5700g | 4868kcal | 413.7g | 593.1g | 81.8g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2850g | 2434kcal | 206.9g | 296.6g | 40.9g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu