Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1440g | 1253kcal | 15.3g | 263.5g | 5.8g | 25.9g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 360g | 1397kcal | 316.8g | 1.8g | 14.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 4800g | 2208kcal | 153.6g | 230.4g | 72g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 240g | 984kcal | 10.8g | 216g | 6g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 11683kcal | 993g | 1423.4g | 196.4g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 5842kcal | 496.5g | 711.7g | 98.2g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 2921kcal | 248.3g | 355.9g | 49.1g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu