Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 174g | 418kcal | 19.1g | 76.6g | 3.5g | 22.6g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 300g | 360kcal | 9g | 12.3g | 30g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 300g | 555kcal | 41.1g | 5.6g | 40.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2028g | 2795kcal | 144.6g | 212g | 149.8g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 1014g | 1398kcal | 72.3g | 106g | 74.9g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 507g | 699kcal | 36.2g | 53g | 37.5g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu