Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 232g | 557kcal | 25.5g | 102.1g | 4.6g | 30.2g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 400g | 480kcal | 12g | 16.4g | 40g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 400g | 740kcal | 54.8g | 7.5g | 54.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2704g | 3727kcal | 193g | 282.8g | 199.6g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 1352g | 1863kcal | 96.5g | 141.4g | 99.8g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 676g | 932kcal | 48.3g | 70.7g | 49.9g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu