Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 261g | 626kcal | 28.7g | 114.8g | 5.2g | 33.9g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 450g | 540kcal | 13.5g | 18.5g | 45g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 450g | 833kcal | 61.6g | 8.4g | 61.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3042g | 4193kcal | 217g | 318g | 224.6g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 1521g | 2096kcal | 108.5g | 159g | 112.3g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 761g | 1048kcal | 54.3g | 79.5g | 56.2g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu