Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 290g | 696kcal | 31.9g | 127.6g | 5.8g | 37.7g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 500g | 600kcal | 15g | 20.5g | 50g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 500g | 925kcal | 68.5g | 9.4g | 68.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3380g | 4659kcal | 241.2g | 353.4g | 249.6g | 89.2g | |
| Valittu annoskoko | 1690g | 2329kcal | 120.6g | 176.7g | 124.8g | 44.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 845g | 1165kcal | 60.3g | 88.4g | 62.4g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu