Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 145g | 348kcal | 15.9g | 63.8g | 2.9g | 18.8g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 250g | 300kcal | 7.5g | 10.3g | 25g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 250g | 463kcal | 34.2g | 4.7g | 34.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1690g | 2329kcal | 120.4g | 176.8g | 124.8g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 845g | 1165kcal | 60.2g | 88.4g | 62.4g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 582kcal | 30.1g | 44.2g | 31.2g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu