Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 720g | 2520kcal | 64.8g | 518.4g | 15.1g | 21.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4500g | 2051kcal | 135g | 216g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 9142kcal | 399.6g | 1468.8g | 165.2g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 4571kcal | 199.8g | 734.4g | 82.6g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 2286kcal | 99.9g | 367.2g | 41.3g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.8g | 14.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu