Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 800g | 2800kcal | 72g | 576g | 16.8g | 24g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 5000g | 2279kcal | 150g | 240g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11600g | 10158kcal | 444g | 1632g | 183.6g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 5800g | 5079kcal | 222g | 816g | 91.8g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2900g | 2540kcal | 111g | 408g | 45.9g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.8g | 14.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu