Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 1120g | 3920kcal | 100.8g | 806.4g | 23.5g | 33.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 7000g | 3191kcal | 210g | 336g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16240g | 14221kcal | 621.6g | 2284.8g | 257g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 8120g | 7111kcal | 310.8g | 1142.4g | 128.5g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4060g | 3555kcal | 155.4g | 571.2g | 64.3g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.8g | 14.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu